Bien s’habiller

Encore une fois rien de compliqué.

S’habiller en montagne répond à quelques principes de base:

– pas de coton (le coton ne sèche pas et vous donnera froid).

– multiplication des couches plutôt qu’une seule grosse.

– en montagne, un vêtement imperméable n’est pas très utile (quand il pleut, on reste en bas). les vêtements servent essentiellement à se prémunir contre le froid et contre le vent.

Donc, fort de ces quelques principes, voici un habillement type pour aller en montagne:

– 1 t-shirt manche longue synthétique contre le corps

– 1 collant synthétique pour la haute altitude ou les conditions froides

– 1 polaire (matière Polartec ou autres)

– 1 veste coupe vent respirante (matière Gore-Tex ou similaire)

– 1 pantalon coupe vent mais pas imperméable (matière type « schoeller » idéale)

– 1 paire de chaussettes synthétiques

– 1 paire de gants (qui allie chaleur et dextérité dans l’idéal)

– 1 bonnet (sans pompon pour passer sous le casque)

En conditions froides ou pour les courses d’altitude (Mont-Blanc), vous pouvez rajouter une petite doudoune synthétique légère (comme la puff ball de chez Patagonia, par exemple).

Si du vent est annoncé, un masque de ski et une cagoule peuvent vous sauver la mise.

Et si par hasard, vous devez monter en refuge sous la pluie, rien de mieux qu’un bon parapluie que vous laisserez au refuge le temps de la course.

-30°c, 50km/h de vent, 4300m... Un 15 janvier.

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